Yumurtanın Protein İçeriği, Pişirilmesi ve Yararları
Yumurta günlük beslenmemizin olmazsa olmazı ve en kaliteli protein kaynağıdır. Yeterli proteinin alınması, kemiklerin ve...
İştah Kesen Ve Tok Tutan 5 Besin
1)Yumurta: En önemli protein kaynaklarından biri olan yumurta tokluk süresini uzatır. 2)Badem: Yağlı tohumlardan olan...